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L'hypnose

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UN PEU D'HISTOIRE...

Même si l'hypnothérapie en tant que telle est une thérapie brève relativement récente, les pratiques hypnotiques étaient déjà utilisées il y a 4000 ans en Egypte, au sein des temples du sommeil ou du rêve.

C'est le célèbre psychiatre et psychologue, Milton Erickson, qui donne ses lettres de noblesse à l'hypnose des temps modernes.

L'HYPNOSE C'EST : un état naturel, le plus souvent involontaire, de dissociation que l'on expérimente plusieurs fois par jour ; Lorsque vous regardez un film qui vous passionne et que vous êtes complètement absorbé(e) par l‘histoire au point d’oublier tout ce qui se passe autour de vous et de perdre la notion du temps, des bruits, alors vous avez vécu un moment d'hypnose.

ET L'HYPNOSE ERICKSONIENNE ...

C'est une technique thérapeutique puissante qui vous amène à expérimenter un état de conscience modifié ou élargi.

Pour Milton Erickson, le patient possède en lui toutes les ressources nécessaires pour vaincre les situations difficiles qu'il traverse.

L'état hypnotique vous permet alors d’accéder à ce fabuleux réservoir de ressources et d'expériences qu'est votre mémoire inconsciente pour aboutir au mieux être.

Tout en gardant une part consciente, vous vous ouvrez à une grande réceptivité et à une forte créativité et imagination. Vous pouvez ainsi vous libérer des blocages et des émotions enfouies pour percevoir naturellement toutes les solutions pertinentes de changement.

QUELQUES EXEMPLES D'ACCOMPAGNEMENTS

Gestion du poids et amincissement
Arrêt du tabac
Gestion des addictions
Confiance en soi
Concentration

Préparation mentale
Phobies
Recherche de motivation
Anxiété
Deuil
Aggression

Gestion du sommeil
Enfants-adolescents-étudiants
Examens, Oraux
Douleur
Changement
Séparation

COMBIEN DE SÉANCES
SONT NÉCESSAIRES ?

L’hypnose est une thérapie brève ce qui sous-entend qu’elle apporte généralement des résultats rapides. Le nombre de séances varie en fonction des personnes et de chaque problématique.

3 à 5 séances permettent très souvent déjà d’obtenir des résultats très satisfaisants .